ついつい、夫と夫婦喧嘩をしてしまった……そんな時、ご主人が黙ってしまってストレスがたまる一方！ なんて経験、ありませんか？
夫婦喧嘩は、全くしてはいけないものではありませんが、謝り方や解決方法を間違えると、仲直りをすることができず、最後は大きなケンカに発展してしまうこともあります。
今回は、夫婦喧嘩の仲直りの方法や、ストレスの状態、夫にあやまらせることの危険についてご紹介します。
夫婦喧嘩はストレスになる！
夫婦喧嘩が健康に与える影響は、最近になって注目されています。
夫婦喧嘩をするとイライラしてしまう！
イライラしてよけいに喧嘩をひどくするようなことを言ってしまう！
心当たりはないでしょうか。実はこれ、夫婦喧嘩のストレスがさせていることなんです。
夫婦喧嘩をすると、脳の中でカッとした時に分泌される成分、アドレナリンが増えます。
アドレナリンが増えると、血圧が高くなったり、眠れなくなるといったような影響が出ます。
そして、眠れないことがさらなるストレスになったり、免疫力の低下につながるという報告もされているのです。
夫婦喧嘩をすると男は黙る、どうして？
夫婦喧嘩をした時、男が黙る理由は、主に2つです。
夫はあきらめている？
まず1つめは、妻よりも自分が正しいと思っているけれども、自分の主張を妻に説明するのが、面倒くさい！ という理由。
そこには、説明をしてもどうせ妻にはわかってもらえないだろう、と思う気持ちも隠されています。
感情的になりたくない
もう1つは、喧嘩をひどくしないために冷静になりたい！ という理由です。
思いつくままのことを口に出してしまうと、無駄に感情的になってしまい、実際に思っているよりも輪を掛けてひどいことを言ってしまって妻を怒らせそうだから、変なコトを言わないように黙っていたい、と考えています。
男女の考え方が違う
一般的に見て、男性に比べて女性のほうが口が立つ人が多い、と大半の方が感じているでしょう。それは、男性に比べて女性のほうが、「感情を言葉に変換する機能が、脳に多く備わっている」ためです。
反対に言えば、男性は感情を言葉にするのが得意でないことが多く、そのために、喧嘩になると自分の気持ちや考えを妻に説明できなくなってしまうのです。
悪気があったり、妻を好きでないから黙るのではないということを、妻であるあなたも知っておくと良いでしょう。
男女それぞれの考え方があるから、分からない部分があるのは当然のこと。でも、その考え方の違いを少しでも理解しておくとすんなり仲直りできるんです。
どうするかって？
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自分は正しいと思っている
男性が夫婦喧嘩の時に黙る、それは、自分が正しくて妻に非がある、と考えているということと同等です。
つまり、謝らないで黙る＝自分が正しいと思っているということ。
自分が悪いと思っていれば、難しいことをいろいろと考えずに、ごめん！と謝ってしまえば良いのですから。
男性が、それをしない段階ならば、謝りたくない、自分が正しい！
と思っている可能性が高いでしょう。
それがどのような内容だとしても、このような段階で、女性側がスピードに任せて彼を責めてしまうと、彼の「謝りたくない」という気持ちを余計に高めてしまう結果にしかなりません。
男性側が黙っているなら、追い詰めずに自分も冷静になることが、仲直りのために妻側ができる第一歩です。
夫婦喧嘩の仲直り方法は？
まずは今すこし触れましたが、ご主人をぎりぎりまで追い詰めて謝らせるのはNG。
ご主人が黙ってしまったり、反撃できなくなってきたと感じたら、追い打ちを掛けるのではなく、逆にあなたも黙ってみましょう。
次に、ご主人の気持ちになって、考えてみてください。あなたの気持ちや判断は一度置いておいて、ご主人はどのように判断して、自分が正しいと言っているのかな……と推察してみることです。
それを考えても、やっぱりあなたは、自分のほうが正しい！ と思うかもしれません。
でも、少し時間を置いて双方が落ち着いたら、1つだけまず謝ってみませんか？
あなたがしたことが悪かった、ということではなく、「ご主人を嫌な気持ちにさせたことについて」謝ってみてください。嫌な気持ちにさせてごめんね、ということです。
また、喧嘩が始まった後は、双方がイライラしてしまって、思ってもいないことを言ったり、そんなつもりじゃなかったのに……という言葉遣いをしてしまうことがあります。
もしも、嫌なことを言ったな。あるいは、言い過ぎたな。という心当たりがあれば、それについても謝ってしまいましょう。
無理矢理謝らせると浮気につながるかも……！
夫婦喧嘩は、先に謝ったほうが勝ちになることも多いものです。また、どうしても折れない！と頑張ってしまうのはNG。
毎回、無理矢理ご主人に謝らせるようなことになると、あなたに尊重されていないという気持ちから、不倫や浮気につながってしまうこともあります。
夫婦喧嘩では、お互いどちらも悪い、どちらも言い過ぎた……ということはよくあります。まずは相手の言い分をよく聞き、自分だけが一方的にしゃべるようなことがないよう気をつけましょう。
追伸
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